通常找健身房，大家通常想到的都是有名的那幾家
但今天要介紹這間 板橋環球健身中心
為什麼會想來這邊體驗，主要原因是它的地理位置太方便了！
板橋環球健身中心位於板橋環球24、25樓
無論是 台鐵、高鐵、捷運還是公車，全部都能到！
(主入口在板橋車站北1A，從辦公大樓進入喔)
我最近常常往台北跑，轉車就是要從板橋轉
想說回家之前可以運個動，或是提早出門運動再去接下來的行程
無論如何都超級順路，也不用特別繞去個哪裡
看到網路上評價也不錯，就決定親自來看看
場館比我想像中的大很多！
來健身房最怕搶器材，但他們的蹲舉架、啞鈴都滿多的
若不是無敵尖峰時段，應該是可以順順練完
他們家的器材都是Life fitness和 Keiser，設備都維護的不錯喔！
25樓是有氧區
因為疫情的關係，器材間都有隔一層保護
除了必備的個人電視之外，落地窗外的景觀也是很讚的啦！
他們的飛輪教室滿讓我動心的
去過運動中心還有幾間健身房，總覺得教室很擠
但他們採階梯式的擺設，空間感非常寬敞
真的會讓人好想來上課呢🥺
今天來參觀場館，也預約了一對一教練的體驗
不免俗的量inbody ... 這個數值我們就先略過了吧🤭
但讓我很意外的是教練在你量inbody時，就開始觀察你的身體
而不是空等測量結果而已
教練知道我自己本身有在運動，也是瑜珈老師
所以我們今天主要是動作調整(還有玩了一些我平常好奇的事哈哈)
主要訓練前的肌肉喚醒
動作檢測和優化
欸完全只有示意圖，因為我真的很認真在運動😂
帶我訓練的教練叫Benson
我真心覺得他是一個很有料的私人教練
基本上我問的問題，他幾乎是有問必答
除了在動作調整中，他也提供了我滿多有用的建議
他能注意很多小細節，讓你每一下動作都維持在一定的品質
如果要推薦板橋私人教練的話，可以來找他諮詢看看
場館裡面有高蛋白販賣機
如果出門忘記帶，或練完肚子餓就可以秒來一杯
休息區規劃的很舒服，環境也很明亮
無論是練完想休息、等團課或是純粹想耍廢，這個空間都很能滿足需求
從窗戶拍出去就是新北耶誕城的主場啦！
不用人擠人就可以有這樣美美的view啦哈哈哈哈哈
也算是這邊會員獨有的附加價值啦！
他們的團課非常豐富
一開始環球健身中心吸引我是因為他們有鼓棒有氧！
我好奇這堂課程很久了，但遲遲沒有機會上到
殊不知我這個月的時間還是對不上哈哈哈哈哈哈哈
不過這次來參觀體驗的經驗真的挺好的
如果你剛好在找板橋健身房，不妨來參觀 板橋環球健身中心 吧！
•店鋪資訊•
店名：板橋環球健身中心
地址：220 新北市板橋區縣民大道二段7號24樓 (捷運/台鐵/高鐵/公車站 板橋站)
（如果不知道怎麼去，他們有提供影片路線教學喔！）
電話：(02)8969-9956
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